心理拓展——崇職助力新都學子決勝高考

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為緩解畢業班學生升學壓力,幫助他們調整學習狀態,最終決勝高考,崇州市職業教育培訓中心心理團隊在崇州市教育局的領導下,積極備戰學生考前心理輔導工作。4月18日,應成都市新都區泰興中學再次邀請,崇州市職教中心心理健康中心主任蹇華亭,副主任汪姍姍、胡科,董玉梅,李淑梅等五位老師前往新都泰興中學,在泰興中學的操場上為該校百余名高三學生進行了以“積極心態自信迎考”為主題的考前心理輔導。本次考前心理輔導工作分為團體心理拓展活動及學生個體心理咨詢兩個項目。

心理拓展——崇職助力新都學子決勝高考
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作為開場活動的小游戲“異掌同聲”迅速把同學們的情緒點燃了。在日常的生活和工作中,再簡單的事情,只要用心去做,一定會有所收獲。這個游戲就充分顯示了用心專注度對于完成任務的重要意義。

心理拓展——崇職助力新都學子決勝高考

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異掌同聲

“桃花朵朵開”活動中,同學們手拉手圍成一圈,剛開始還有些羞澀,隨著活動的進行,大家都變得主動起來,釋放出陽光和快樂。有些同學雖然沒有找到同伴,但是也很遵守規則,沒有硬闖進圍好的圈子;游戲中,有些同學發現人數超過要求了,但他們依然手牽手在一起,沒有趕走任何一位同伴,這是‘不拋棄’‘不放棄’的精神;還有些同學發現圈子里的人數多了,于是自己主動離開。同學們在游戲中表現出了團結奮進、顧全大局的精神風貌。

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桃花朵朵開

在前行的道路上,如果有人為你加油喝彩,有人與你并肩作戰,都是很值得珍惜的事。“動力圈”活動不僅增加了同學們挑戰自我的勇氣,還提升了團隊的凝聚力,激發了團隊的潛能,使大家感受到了集體之間的相互支持,感受到了團隊能量的流動。一花獨放不是春,眾人合力創奇功。

心理拓展——崇職助力新都學子決勝高考

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動力圈

在“荒島求生”活動中,孩子們集思廣益,將不可能化為可能。活動充分激發他們的潛能,讓他們進一步去感受團隊的力量,深深體會到競爭與合作帶來的壓力和快樂;讓他們懂得,在通往高考的路上,有同學和老師陪伴,成長和備考并不孤單,且正確處理壓力可以讓壓力變為動力的道理。

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荒島求生

在“曼陀羅繪畫”活動中,孩子們體驗在音樂中去冥想,在繪畫中去靜心、提高自己的專注力,去宣泄情緒和療愈。

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曼陀羅繪畫

大型的團體心理拓展活動完成后,五位心理老師還專門為高三的同學做了個體心理咨詢,為孩子們的高考保駕護航。

學生個體心理咨詢
此次活動讓學生在心理拓展活動中放松身心,互相鼓舞,化壓力為動力,將消極想法轉換為積極的自我暗示,提升內心動力,從而達到了減壓增能的效果,為高三學生以良好的身心狀態備戰高考提供了有力的心理支持。

拓展頭條

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